Kategorie-Archiv: Wissenswertes

Vom Mut zur Gelassenheit – Entschleunigung

Liebe Leser,

„Mit Entschleunigung wird umgangssprachlich ein Verhalten beschrieben, aktiv der beruflichen und privaten `Beschleunigung` des Lebens entgegenzusteuern, d. h., wieder langsamer zu werden oder sogar zur Langsamkeit zurückzukehren.“ (Auszug aus Wikipedia)

Wir leben in einer hektischen Welt und viele von uns haben verlernt auf ihre innere Stimme zu hören. Dabei ist es doch sie, die uns führt. Uns sagt, was richtig, was falsch. Jeder sollte sich auf seinen Weg machen zu lernen, sie wieder wahrzunehmen und ihr zu vertrauen. Ein wichtiges Mittel kann dabei sein, sich selbst und seine lieben Nächsten zu entschleunigen.

Sinnieren, meditieren und innehalten helfen wieder zurück zu finden zum wirklichen Sein, zum wirklich Wichtigen. Es verbindet dich mit dem inneren Kind, das du mal warst und hilft dir wieder ein sicheres Gespür dafür zu entwickeln, was das Leben für dich auch noch bereit hält: an Schönem und Farbigen.

Ein kluger Mensch hat einmal gesagt, das wirklich Schwere ist das einfach zu Machende, ja das Einfache enthüllt uns das Wesentliche.

In diesem Sinne, sei ganz gelassen.

Im Moment habe ich Urlaub auf Ischia und die Italiener sagen immer wieder mal:
„piano, piano“ – langsam, langsam.

Es läuft das Frauenurlaubsseminar auf Ischia, die Teilnehmerinnen sind auf der Suche nach ihrem inneren Kind, ihrer weiblichen Kraft und Stärke und das Ganze geschieht wirklich entschleunigt und geht dadurch in die Tiefe des Selbst. Anbei ein paar Impressionen vom Seminarort.

 

Und ich genieße es, einfach mal viel Zeit zu haben. Den Rest machen das Wetter, strahlend blauer Himmel und Temperaturen um die 34° im Schatten. Die lassen dich einfach langsamer gehen. Ein italienischer Kollege hat einmal zu mir gesagt: „Ihr Deutschen seid verrückt. Ihr lebt um zu arbeiten, wir in Italien arbeiten um zu leben.“ Das ist der feine Unterschied und daraus könnten wir lernen…

Jetzt bin ich 61 Jahre alt und erlebe, dass Gemächlichkeit und Ruhe herrlich entspannend sind und die Wirren des Alltags mich nicht mehr so aufregen wie früher.
Irgendjemand hat mir einmal gesagt: „Auch der Unsinn ist für etwas gut“.
Wie recht er doch hatte. Inzwischen kann ich auch Ärgernisse mit Ruhe und Gelassenheit betrachten. Das spart viel Energie und lässt es einfacher werden.

Irgendwann, meistens in der Lebensmitte machen wir uns auf die Suche nach dem Sinn des Lebens, wir fragen uns, ist das, was ich tue, das, was ich wirklich will?!

Gerade unsere Urlaubsseminare für Männer, Frauen und Paare sollen dir in entspannter Atmosphäre helfen, dich als Mensch in deiner Sensibilität, deinen Wünschen und Sehnsüchten wieder zu finden. Als Kind hast du all das das schon einmal gekonnt.

Doch bei dieser Suche ist der Weg das Ziel und auch du kommst nicht umhin, „durch deine Täler der Tränen zu gehen“, wie es Linda, eine liebe Kollegin aus London formuliert hat. Ich selber gehe diesen Weg seit 25 Jahren und bin immer wieder fasziniert über die Entdeckungen der anderen Art, die ich da machen darf. Inzwischen ist mein Leben erfüllter, farbenfroher und viel wärmer und liebevoller geworden. Und was das schönste ist, um mich herum sind Menschen, die sich ebenfalls auf ihre unendliche Geschichte eingelassen haben.

In diesem Sinne lade ich dich ein: Gehe einfach los und wenn du möchtest, begegnen wir uns auf deiner Wanderung, auf deinem Weg zu dir. Ich freue mich schon jetzt auf unsere Begegnung.

Es grüßt dich herzlich
Uwe Reißig.

Vom Glück des Lebens – Jahreswechsel-Newsletter

Liebe Leser,

wir werden irgendwann geboren, um zu leben. Und das Leben ist schön.
Doch oft sehen wir in den Wirren des Alltags das Schöne nicht mehr. Den Morgennebel, der über den Wiesen liegt, die leuchtenden Augen eines Mitmenschen, die uns anschauen oder das wunderbare Essen, das wir zu uns nehmen.

Aus der Transaktionsanalyse ist bekannt, dass, wenn du geboren wirst, das Skript deines Lebens quasi vorgegeben ist (wir nennen es häufig Schicksal). Daraus ergibt sich die innere Logik, dass, wenn du diesem Skript folgst, du ein erfülltes und zufriedenes Leben führen kannst. Und wenn du dich dagegen wehrst, wird dein Leben voller Kämpfe und Auseinandersetzungen und in dir ein großes Gefühl der Leere oder Sinnlosigkeit sein.

Nun werden manche sagen, aber ich kenne doch meinen Lebensauftrag nicht. Doch, du kannst ihn finden und spüren, weil er im Gedächtnis deines Köpers sehr wohl vorhanden ist. Und spätestens dann, wenn du im Beruf und im Familienleben eine tiefe innere Zu – Frieden – heit empfindest, bewegst du dich auf gute Art und Weise in deinem Lebensauftrag.

So erlebst du auch das Schwere als Erfahrung und Reifung und zerbrichst nicht daran und kannst die „guten“ Momente des Lebens aus der Tiefe deines Herzens genießen.

Das Leben ist immer nur der AUGENBLICK, nicht das Gestern, das ist vorbei und nicht mehr änderbar, und nicht das Morgen, denn ES kommt erst noch und wir wissen nicht, was uns da erwarten wird.

Lieber Leser, wir wissen erst nach dem TUN, ob es nützlich, sinnvoll und wertvoll war, niemals vorher. Also zelebriere das Leben mit all seinen Unvollkommenheiten, denn auch du bist unvollkommen und alle lieben Menschen um dich herum sind es auch.

Daraus erwachsen die Krisen, die uns reifen lassen. Aber auch die Schönheit des Lebens. Und das Glück des Lebens wird bestenfalls ganz von selbst wahrnehmbar sein.

Alles Gute zum Jahreswechsel wünscht Uwe Reißig

Vom Glück des Sterbens – Abschied und Frieden

Liebe Leser,

in vielen Märchen wird der Traum vom ewigen Leben erzählt. Doch unser irdisches Leben ist vergänglich.

In meiner Arbeit erlebe ich sehr häufig, dass, wenn ein neues Leben in diese Welt tritt, aus dem System des Kindes ein anderes – älteres Leben geht, das dann der „Schutzengel“ des neuen Lebens wird. Und das ist etwas, was ich inzwischen sehr ernst nehme.

Wenn neues Leben in diese Welt kommt, kommen für die Eltern oft auch die Angst und die Sorge um das Wohlergehen dieses Kindes.

Dabei ist Leben etwas sehr Relatives und sehr, sehr kurz.

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